“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。”这位央视给予高度评价的花滑运动员羽生结弦，在冬季奥运会频频登上热搜，也让更多人了解到这位两次世界金牌的得主曾经是一位哮喘患者。他用自身经历告诉我们：哮喘，没有那么可怕。 
        哮喘全名叫做支气管哮喘，病人反应通常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或者咳嗽等症状，常在清晨和夜间发作或加剧。《柳叶刀》发表中国肺健康研究成果中表示，我国约有4570万成人患有哮喘。
        有很多哮喘患者因为害怕引发疾病而避免运动，其实哮喘是可以进行适当运动的（锻炼必须要适当，绝对避免剧烈运动，过量运动会加重心肺负担，容易诱发哮喘）。
        下面为大家介绍一下哮喘患者何时何地可以进行什么样的运动：
        何时：患者处于就医状态，病情稳定，只要不是运动型哮喘就可以进行适当的运动，发病期禁止运动。
        何地：尽量避免在寒冷干燥的地方进行运动；空气质量好的地方，避开过敏原，尽量室外运动，注意做好头面部的保暖；空气质量差的地方，避免室外运动。
        运动：应选择活动量比较小的运动方式，如瑜伽、太极拳、散步、.慢跑或者游泳，游泳应注意询问泳池氯含量，过高容易引发哮喘。
        锻炼时应注意根据身体情况来选择运动方式，当身体出现症状时立即停止观察，如果症状仍不能缓解，立即就医。出门运动时还应随身携带药物，运动前进行充分热身。